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アロマはオレンジ系。たまにベルガモット、マンダリン、パルマローザ。
水汲んでそのまま滴下するタイプ。聞いた話だといい臭いだなとそのとき思うものが良い。無理に睡眠不足のあなたに〜とかじゃなくていい。実際嗅がせてくれる。
個人的にフルーツ>お花系>木系。

CD。ディズニーピアノ集やマタニティークラシックや誘眠音声。お店にそういったコーナーがある。

布団。毛布は絶対。頭圧低反発枕。シーツも柔らかいもの。


↓夜眠れない人向け

電気は必ず消す
目を瞑って連想ゲーム開始
この前はポケモン縛り
ピカチュウ→初代→御三家→サトシ→レッド→リザードン→火炎放射

ずっと前は
アルファベットしりとり
名詞縛り
えんしぇんと→ぶれいく→しーん→でぃっふぁれんす→えれめんと→ふぉっくす→省略→ずー→あーむ→びっと
ただQで詰む

更新日:2016-11-25 22:11:27

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