必要なもの

1、アロマディフューザー？または加湿器でアロマが使えるもの
２、アロマ
３、リラックスできるCDとCDプレイヤー
４、布団

デメリット
アロマは高いし少ない。いいものは高い。800円とか1500円。(10mlや5mlで一回0.05ml)
メリット
頭の中の整理になる。